Acra WB3400 edzőpad csigás emelővel

Az Acra Brother WB3400 többfunkciós edzőpad kb. 2,5 x
2,5 m minimális méretű helyiségbe alkalmas és kiválóan illik minden
felhasználónak, aki mindig a legjobb formában akar lenni. Otthoni
edzésre szolgál, aminek köszönhetően élvezheti a korlátlan
edzési időt fitness központok látogatása és havi vagy éves
előfizetések vásárlása nélkül. Az otthon kényelmében a pad javítja a
kedvet, az önbizalmat és a megjelenést azzal, hogy növeli a
fizikai kondíciót, felépíti az izomtömeget és formázza a
felső- és alsótestet különböző gyakorlatok segítségével, álló
csigás emelővel és kézi súlyzóval vagy súlyzórúddal.

Fő előnyök

• A többfunkciós edzőpad formába hozza Önt


• Rengeteg gyakorlatot tesz lehetővé az álló csigás emelővel és a
  súlyzókkal


• Javítja a fizikai kondíciót és erősíti az izmokat


• A felső- és alsótest kényelmes otthoni edzése


• Többé nem kell edzőtermet látogatnia és előfizetést vásárolnia


• Butterfly (pillangó) edzés a kar erősítésére


• Bench pad a kezek, mellkas és trapézizom edzésére


• Állítható magasságú súlyzó tartók - 104-125 cm


• Csigás emelő lábnyújtásra és lábhajlításra a comb- és a lábszárizom
  erősítésére


• Az állítható háttámaszt garantálja a maximális kényelmet

Felső- és alsótest erősítése

Az állítható háttámasz maximálisan növeli a felhasználói
kényelmet függetlenül az alakjától, ezért az Acra WB3400 edzőgép alkalmas
minden típusú tornázóknak. A kar edzésére az úgynevezett butterfly
alkalmas és az intenzív kar-, mellkas- és trapézizom edzésére szolgál a
bench pad (bench press), amely a csigás emelő állvány
helyére helyezhető. A súlyzórúd tartó magassága állítható
104-től 125 cm-ig a földtől, aminek köszönhetően a karizmok edzése sokkal
kényelmesebb és biztonságosabb is lesz. Nem hiányzik a fordítható
csigás emelő a lábnyújtásra és lábhajlításra, amelyek segítenek a
comb- és lábszárizom felépítésével és erősítésével.

Hét szabály a megfelelő edzéshez

1. Kezdőként alkalmas tanácsot kérni az orvosától vagy edzőjétől.


2. Kezdje lassan, és folyamatosan növelje a súlyt és az ismétléseket.


3. Eleinte elég hetente 3-szor az egész testet edzeni.


4. Körülbelul 2 hónap rendszeres edzés után eloszthatja az izomazatot 2
   edzésre és tornázhat akár hetente 4-szer.


5. Amennyiben több zsírt szeretne elégetni és formázni az izmokat,
   válasszon kisebb terhet és több ismétlést.


6. Az izomtömeg felépítésére használja a maximális súlyt és
   kevesebbszer ismételje a gyakorlatokat.


7. A teljes regeneráció ugyanolyan fontos, mint az edzést. Ez egy
   individuális folyamat, amely általában 48-72 órát tart. Fontos szerepe
   van az edzés intenzitásának, kornak, genetikának, anyagcserének,
   alvásnak, étkezésnek és az étrend kiegészítőknek.

Tippek az edzésre és a regenerációra

Az Acra WB3400 edzőpad egy áttekinthető használati utasítással
van ellátva, amely nem csak az edzőgép összeállítására tartalmaz
utasítást, hanem praktikus tippeket is a hatékony és a
teljes mértékben biztonságos edzésre. Nem hiányoznak a
vérkeringés serkentésére szolgáló tippek az ezdés előtt, tanácsok az
edzéshez és javaslatok a regenerációhoz és a pihenéshez.
Így mindig tiszta lesz a feje és rengeteg energiája lesz a maximális
teljesítmény eléréséhez, ami egy új szintre helyezi Önt, legyen a célja akár
az izomtömeg növelése, a testzsír csökkentése vagy a fizikai kondíció
javítása.

Műszaki adatok

• Márka: Acra


• Termékcsalád: Brother


• Modell: WB3400


• PN: 05-WB3400


• Besorolás: edzőgép


• Típus: többfunkciós pad


• Edzés: felső- és alsótest


• Állítható háttámla: igen

Maximális teherbírás

• Tartóelemek: 40 x 40 mm


• Tartóelemek vastagsága: 1,45 mm



• Teljes maximális teherbírás: 150 kg


• Csigás emelő teherbírása az álványon: 60 kg


• Tartótengelyek maximális teherbírása: 50 kg

Fizikai tulajdonságok

• Szín: fekete, piros, szürke és ezüst


• Nettó súly: 32,5 kg


• Méretek (Sz x Ma x Mé): 160 x 200 x 138 cm


• Csomag súlya: 36,5 kg


• Csomag méretei (Sz x Ma x Mé): 144 x 43 x 27 cm

Csomag tartalma

1. 1x Acra WB3400 edzőpad


2. 1x használati utasítás